Dernièrement j'ai été invitée à participer en tant que formatrice aux Ateliers d'Automne à Chimay.Ces ateliers rassemblent chaque année quelque 200 enseignants du primaire et du secondaire ainsi que les intervenants sociaux qui gravitent autour de l’école de la région. L'atelier que j'ai eu le plaisir d'animer portait sur la thématique de l'Intégration Neurosensorielle. Un… Lire la suite Atelier d’Intégration Neurosensorielle
Des rituels de relaxation active en classe. Avant d'entamer cette rentrée 2025, j'aimerais vous rappeler que les enfants ne sont pas faits pour rester plus d'une heure assis sur une chaise. Cela dit, personne ne l'est ! Vous le savez, ils ont besoin de bouger. Et quand leur besoin n'est pas satisfait, leur comportement se… Lire la suite Nés pour bouger !
Il y a de ces exercices de respiration qui sont populaires auprès des enfants et le "bucheron" en fait partie. Suite à de nombreuses expériences en classe et en association, je peux aussi vous garantir que cet exercice peut vite devenir source d'un grand chambardement... avec des enfants survoltés qui courent dans tous les sens,… Lire la suite Le bûcheron, un mouvement qui a la cote!
Intitulé: "Coups de pouce pour mieux se connaître et apprendre" Dates: les 3, 10 et 17 avril 2025 de 9:30 à 16:30 à Bruxelles Nouvelles dates en 2026: jeudi 26/03, jeudi 2/04 et jeudi 23/04 Un cadre serein dans une classe, dans une association... ça se construit… et surtout cela permet de mieux se connaître… Lire la suite En avril, 3 journées de formation pour devenir expert.e de soi-même
L'art de ne rien faire : une nécessité pour l'esprit. Les sages d’Orient ont souvent comparé les exercices de méditation à un verre d’eau boueuse que l’on puise dans une mare.Laissons reposer quelques instants, ce verre d’eau boueuse. La boue se décante, se dépose au fond et l’eau claire apparaît au-dessus.Il se passe la même… Lire la suite 2025, une année pour se pauser, se surprendre, s’émerveiller
Du 20 décembre 2024 au 31 janvier 2025, le doudou sera à l'honneur lors du festival La nuit des bibliothèques. A cette occasion la bibliothèque de Schaerbeek organise un événement spécial le mercredi 18 décembre de 15h à 18h, dans la section jeunesse et l’amphithéâtre de la bibliothèque pour des séances lectures et aussi 2… Lire la suite La nuit des bibliothèques: 2 ateliers à Schaerbeek
Pour débuter l’année scolaire j’avais envie de vous parler des soupirs.Ces grands souffles qui nous font du bien et qui viennent à notre secours dans les moments de tensions, d’émotions, nous procurant une détente salutaire. En commençant à écrire, un souvenir m’est revenu: petite, en classe, une institutrice m’avait affublée du sobriquet de « cachalot ronchonneur »… Lire la suite Le souffle du cachalot: exercice de détente et de libération
La météo est maussade, l'actualité dans le monde est déprimante... Voici quelques pistes à utiliser tout au long de cet été pour rayonner un peu de bonne humeur en vous et tout autour de vous. A pratiquer le plus souvent possible pour apaiser les ruminations et colorer cette période. Elles sont issues de ma boite à… Lire la suite 7 exercices d’énergie et de bien-être pour rayonner tout l’été
Rejoignez-nous le samedi 8 juin pour commencer le weekend dans une bulle de douceurs. Moment de détente Parent Enfant à travers des lectures, des respirations et des massages. Samedi 8 juin à 9 heures, je vous attends chez Woodee à Schaerbeek où je vous invite à prendre 45 minutes avec votre enfant, votre petit-enfant, votre nièce ou… Lire la suite Moment Duo Lecture & Massage
J'ai eu le plaisir de présenter le monde des abeilles et de l'apiculture aux élèves de l'école Notre-Dame de la Trinité à Wezembeek-Oppem.
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